Mente e corpo precisam do estímulo do movimento para um desenvolvimento harmonioso. Um depende do outro, e estão ligados por uma intimidade tão profunda que a conexão é imediata e a resposta, mental ou motora, é quase simultânea.
O Yoga estimula a consciência pelo movimento do corpo, que, por sua vez, devolve para o corpo a noção de presença, segurança, equilíbrio e estabilidade.
Educar ou reeducar (quando for o caso) uma criança através do Yoga é prepara-la para tornar-se um adulto consciente e amadurecido: um ser humano melhor e mais conectado com o mundo e com as pessoas. Um ser participante de sua humanidade e da busca de sua origem divina.
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